在过去的十年里，有一个显著的文化变化，现在是全球性的。现在，每天花时间查看社交媒体动态是一种常态。最初只是青少年的时尚，现在逐渐蔓延到全世界一半以上的人口。对大多数人来说，浏览社交媒体上的帖子是很正常的，只是有点耗时。然而，对一些人来说，社交媒体已经上瘾了。社交媒体成瘾是一种行为成瘾，其特征是过度关注社交媒体，并受无法控制的登录或使用社交媒体的冲动驱动。社交媒体上瘾者在社交应用上花了太多时间，以至于影响了其他重要的生活领域。Facebook、Snapchat和Instagram等社交媒体平台产生的神经回路与赌博和娱乐性毒品产生的神经回路相同。持续不断的转发、点赞和分享会影响大脑的奖励区，并引发与可卡因等其他毒品相同的化学反应。一些神经科学家将社交媒体互动比作直接注入系统的多巴胺注射器。目前还没有太多社交媒体成瘾的数据，尤其是2022年的数据。但我们也加入了一些我们认为相关的数据，在某些情况下，我们通过推断旧数据来对2022年做出预测。顺便说一下，如果你觉得自己可能患上了社交媒体成瘾症，你应该问自己以下六个问题。如果你对其中三个以上的问题回答“是”，那么你可能已经对社交媒体上瘾了。

你会花很多时间思考或计划使用社交媒体吗?你是否有越来越想使用社交媒体的冲动?你使用社交媒体是为了忘记个人问题吗?你是否经常试图减少社交媒体的使用，但没有成功?如果不能使用社交媒体，你会变得焦躁不安吗?你是否过度使用社交媒体，以至于对你的工作或学习产生了负面影响?真实的社交媒体成瘾数据:

估计有3.3亿人将在2022年可能患有网瘾48.8亿互联网用户44.4亿的移动互联网用户45.5亿活跃的社交媒体用户27.97亿Facebook用户2 h 27 m每天花在社交媒体上一些青少年花在Facebook社交媒体3日每天9个小时WhatsApp最常访问的网站是最受欢迎的社交媒体平台对于那些年龄在16到64 16 – 24岁的女性和31.2%的男性有37.6%喜欢孩子们平均每天花75分钟在TikTok上，TikTok也是最受父母屏蔽的社交应用程序，孩子们花在社交媒体应用程序上的时间增加了76%，许多青少年在2020年第二季度至第四季度期间把手机放在床边睡觉。创Z增长15%更有可能说,社交媒体给他们焦虑的个体报告抑郁症在过去12个月增加了52%在2005年到2017年之间的青少年有27%的儿童三个或更多的时间每天花在社交媒体表现出较差的心理健康的大多数青少年社会福利较低感到被排斥在使用社交媒体访问社交媒体网站的人每周至少58次3 x更容易感到孤独和沮丧据《社会中的技术》杂志2017年的一份报告显示，估计全球有超过2.1亿人患有网络和社交媒体成瘾。考虑到自2017年以来社交媒体使用量的显著增加，现在可能有更多的人对数字媒体上瘾。根据成瘾中心的数据，如今有5%到10%的美国人符合社交媒体成瘾的标准。美国人口目前为3.33亿人，这意味着仅在美国就有1600万至3300万人沉迷于社交媒体。

4。根据WeAreSocial报告的数据，在截至2021年10月的一年里，互联网用户增加了超过2.22亿，总用户数达到48.8亿。这相当于世界人口的61.8%。现在大多数人都有一部手机。目前有44.4亿移动互联网用户(手机和/或Wi-Fi)，相当于所有互联网用户的90.9%。其中大部分将具有社交媒体功能。89.6%的互联网用户拥有智能手机。只有4.8%的人拥有老式(按键)功能手机。

相关内容:2022年最好的14个社交媒体监控工具，10种方式，社交媒体倾听，为你的企业工作的2022年社交媒体营销策略20步45.5亿活跃社交媒体用户

来源:datareportal.com

在这48.8亿互联网用户中，45.5亿是活跃社交媒体用户，占世界人口的57.6%。在截至2021年10月的12个月里，新增了4.09亿用户加入社交媒体。值得注意的是，如果我们回顾一下WeAreSocial 2017年的报告，互联网用户只有37.73亿，活跃社交媒体用户只有27.89亿。这意味着从2017年到2021年，互联网用户的数量增长了29%，社交媒体用户的数量增长了63%。因此，如果我们从2017年的网络成瘾估计数据推断，保持大致相同的百分比，目前患有网络成瘾的人数将约为2.7亿人，其中许多人还患有社交媒体成瘾。WeAreSocial收集了来自不同来源的数据，展示了不同社交平台最新的全球活跃用户数据。然而，一些统计数据可能会被低估，因为一些社交网络有一段时间没有发布数据了。截至2021年10月，全球最受欢迎的社交应用是Facebook(28.95亿用户)、YouTube(22.91亿用户)、WhatsApp(20亿用户)、Instagram(13.93亿用户)、Facebook Messenger(13亿用户)、微信(12.51亿用户)、TikTok(10亿用户)、抖音(6亿用户)。Snapchat以5.38亿粉丝排名第12,Pinterest以4.54亿用户排名第14,Twitter以4.36亿用户排名第15。

“We Are Social”研究比较了16岁至64岁的互联网用户在各种媒体和设备上花费的不同时间。他们发现，平均每人每天使用社交媒体的时间为2小时27分钟。相比之下，他们平均花3小时21分钟看各种类型的电视(广播和流媒体)，2小时5分钟阅读媒体(在线和实体印刷)，1小时35分钟听流媒体音乐，1小时1分钟听广播电台，57分钟听播客，1小时13分钟在游戏机上玩电子游戏。所有这些数据都高于2021年4月报告的数据，表明由于Covid – 19，人们在家里呆的时间更长了。根据FameMass的数据，青少年花在社交媒体上的时间甚至比成年人还要多(这一点毫不奇怪)。13到18岁的青少年平均每天3小时1分钟。然而，一些青少年每天花在社交媒体上的时间高达9个小时——比他们在学校的时间要多得多。根据2021年10月SEMrush的数据，Facebook拥有第三大网站流量，仅次于谷歌和YouTube。当月有112亿人访问Facebook，平均每次访问21分52秒。

YouTube有141亿次访问，平均每次访问时间为30分56秒(比2021年4月的9分钟平均访问时间大幅增加)。然而，据FameMass报道，平均每人每天在YouTube上花费44分钟。然而，对许多人来说，YouTube就像是电视的替代品。

其他定期社交网站包括Instagram(29亿次，平均17分43秒)和Twitter(24亿次，平均14分34秒)。在每个案例中，访问次数都比2021年4月少，但平均访问次数都更长。除了YouTube的平均观看时间大幅增加，Twitter的平均每次访问时间也翻了一番。对于年龄在16到64岁的“kdsp”来说，WhatsApp是中国以外最受欢迎的社交平台，有23.3%的人喜欢。Facebook以22.2%的支持率位居第二，Instagram以20.6%的支持率紧随其后。没有其他社交平台的支持率超过5%。在16-24岁的人群中，有37.6%的16-24岁的女性和31.2%的16-24岁的男性更倾向于使用Instagram, 37.6%的16-24岁的女性和31.2%的16-24岁的男性将Instagram作为他们首选的社交平台。在这两种情况下，这比他们对WhatsApp、Facebook或任何其他社交平台的热爱都要强烈。25-34岁的女性仍然更喜欢Instagram, 25.7%的女性认为Instagram是她们最喜欢的平台(其次是Facebook)。然而，这个年龄段的男性更喜欢WhatsApp(24.7%)，其次是Facebook。在35 – 44岁的人群中，女性最喜欢Facebook(26.3%)，其次是WhatsApp和Instagram。男性也更喜欢Facebook(28.1%)，其次是WhatsApp和Instagram。在年龄较大的人群中(45-64岁)，女性更喜欢Facebook，其次是WhatsApp，而男性则相反，WhatsApp其次是Facebook。老年人对Instagram的支持要少得多。必须记住的是，这些数据不包括16岁以下的人。然而，值得注意的是，16-24岁的女性中只有7.6%，16-24岁的男性中只有3.7%表示更喜欢TikTok。这个年龄段的人对Snapchat的支持更少，16-24岁的女性中有3.0%和2.6%的男性最喜欢Snapchat。85%的青少年使用YouTube，但他们说更喜欢Snapchat。不幸的是，青少年社交使用的数据似乎比年长群体的数据要少。皮尤研究中心在2018年的一项调查中调查了美国青少年的社交使用情况。他们发现85%的青少年说他们使用YouTube，其次是72%的人使用Instagram, 69%的人使用Snapchat, 51%的人使用Facebook。TikTok在这个阶段还没有达到顶峰，皮尤研究中心(Pew Research)没有将其纳入2018年的调查。在这个阶段，35%的青少年称Snapchat是他们最喜欢的平台，其次是32%的YouTube, 15%的Instagram和10%的Facebook。Qustodio最近对美国、英国和西班牙儿童的数字习惯进行了更多的研究。他们最新的研究足以显示TikTok的受欢迎程度。在接受调查的三个国家中，TikTok是4-15岁儿童使用最多的社交应用。然而，这些数据并不包括YouTube，因为Qustodio将其归类为在线视频应用，而不是社交应用。2020年，孩子们平均每天使用TikTok的时间为75分钟，高于2019年的38分钟。Instagram以44分钟的使用时间位居第二，其次是Snapchat(39分钟)、Pinterest(17%)、Facebook(17%)和Twitter(13%)。2020年，父母屏蔽TikTok的次数超过了其他社交应用(不像2019年，他们屏蔽Instagram最多)。也许这是一些家长意识到社交媒体会让人上瘾，所以他们试图控制孩子使用社交媒体。2020年被屏蔽次数最多的社交应用依次是TikTok、Instagram、Snapchat、Facebook、Pinterest和Twitter。2020年被家长屏蔽最多的视频应用是YouTube、Netflix、Twitch、Disney Plus、Amazon Prime video和YouTube Kids。孩子们花在社交媒体上的时间增加了76%但是D-19和相关的封锁2020年5月，所有这些社交应用上的观看时间达到峰值，当时新冠疫情封锁最普遍。在一个典型的年份里，峰值会来得晚得多，在10月份。总体而言，2020年孩子们花在社交媒体应用上的时间比2019年长76%。“常识媒体”发现，五分之四的青少年把手机放在床边睡觉。此外，68%的青少年把电子设备带到床上，其中近三分之一的人把电子设备放在床上睡觉。超过三分之一的青少年和超过四分之一的父母每晚至少醒来一次，查看移动设备的时间以外的事情(通常是查看社交媒体或回复通知)。女孩比男孩更倾向于带着手机睡觉(33%的女孩对26%的男孩)。从2020年第二季度到第四季度，Z世代说社交媒体给他们带来焦虑的可能性增加了15%。GWI调查了2020年各代人的社交媒体使用情况。37%的Z一代表示，他们担心自己在社交媒体上花了太多时间，而千禧一代的这一比例为28%，X一代为22%，婴儿潮一代为16%。此外，19%的Z一代认为社交媒体让他们感到焦虑，16%的千禧一代、14%的X一代和12%的婴儿潮一代也是如此。美国心理协会发表的一项研究发现，与2005年至2017年中期相比，2010年代后期更多的美国青少年和年轻人经历了严重的心理困扰、严重抑郁或自杀念头，自杀未遂的人数也更多。此外，从2005年到2017年，在过去12个月里，青少年报告与重度抑郁症一致的症状的比例增加了52%。在2008年至2017年的前30天里，经历严重心理困扰的年轻人增加了71%。从2008年到2017年，有自杀念头或其他自杀相关后果的年轻人比例增加了47%。在相应时期，经历抑郁或心理困扰的老年人的比例没有显著增加。据成瘾中心估计，每天在社交媒体上花费3小时或以上的儿童中，27%的儿童表现出心理健康不良的症状。他们观察到，儿童和年轻人过度使用社交网站的问题要大得多，因为他们的大脑和社交技能仍在发展中。从小就习惯使用社交媒体的青少年会严重阻碍社交技能的发展。在接受调查时，这些人在群体中社交焦虑加剧，抑郁率更高，身体形象消极，对他人的同理心和同情心水平更低。

Statista在2018年针对青少年的一项调查中报告了社交媒体对他们情绪健康的影响。在所有情况下，社交媒体都加剧了社会情绪健康状况较差的青少年的不良情绪。

那些低情绪健康:

有时感到冷落或排除在使用社交媒体社交媒体(70%)删除帖子,因为他们有太少的“喜欢”(43%)对自己感到难过如果没有人评论或喜欢他们的帖子(43%)被欺凌(35%)的人每周至少访问社交媒体网站58次3 x更容易感到孤独和抑郁

宾夕法尼亚州匹兹堡大学的一项研究发表在《美国预防医学杂志》发现，重度社交媒体用户感到社交孤立的可能性是普通人的三倍。他们发现每天使用社交媒体超过两个小时的人感到社交孤立的可能性是每天只使用社交媒体不到半小时的人的两倍。此外，与每周访问社交媒体少于9次的人相比，每周访问社交媒体58次的研究参与者感到社会孤立的风险是前者的三倍。

常见问题在2022年有多少人对社交媒体上瘾?根据《Technology in Society》2017年的一份报告，估计全球有超过2.1亿人对网络和社交媒体上瘾。为什么社交媒体是糟糕的统计数据?

数据显示，88%的青少年在社交媒体上看到过有人对别人刻薄或残忍。41%的青少年称社交媒体给他们带来了负面体验，一些青少年还因为社交媒体上的行为而失去了朋友。“哪种性别更沉迷于社交媒体?”《Science Direct》杂志的一项研究发现，男性往往比女性更沉迷于社交媒体。然而，研究表明，社交媒体对女性学习成绩的影响更大。社交媒体成瘾量表是如何评分的?社交媒体成瘾可以通过多种方式来评分。宾夕法尼亚州匹兹堡大学发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究发现，重度社交媒体用户感到社交孤立的可能性是普通人的三倍。什么是社交媒体障碍量表?社交媒体障碍(SMD)量表的标准包括9个因素:专注、容忍、退缩、流离失所、逃避、问题、欺骗、流离失所和冲突。这些因素有助于对相关疾病进行评分。超过3万名营销专业人士依靠我们获取他们的新闻。你不应该?

订阅世界上第一个有影响力的营销通讯，每两周在星期四发送。

试着我