杰克·保罗生活在一个“幻想世界”中，直到拳击改变了他的生活:“你必须在某个时刻长大”

这位youtube明星出身的职业拳击手讲述了他的旧生活，分享了拳击如何给他一直渴望的力量、目标和结构。

作者:Brian J. Roberts 2021年8月27日当我们在杰克·保罗位于波多黎各多拉多的家中一起坐下时，我对他说的第一句话就是“谢谢你”，因为他是我几周前开始拳击的部分原因。作为一个从小就与注意力缺陷多动障碍打交道的人，高强度训练在对抗抑郁和疲劳等症状方面产生了奇妙的效果。研究结果证实了我的经验。新的文献表明，对于多动症患者来说，强调协调、重复动作的高强度运动——比如刺拳、交叉和钩拳，坚持我们的拳击例子——会使他们在健身房之外的行为更加协调、专注。这是对我们这些患有这种疾病的人的祝福。虽然我没有问保罗他是否患有多动症，但他和我分享了他处理焦虑和其他心理健康问题的经历，这个事实可能会让你们中的一些人挠头问为什么?如果你不知道的话，保罗是有影响力的人中的佼佼者。他的家一度是位于卡拉巴萨斯(Calabasas)的一栋1.5万平方英尺的豪宅，卡拉巴萨斯是美国最富有的邮政编码之一。据《福布斯》报道，2017年他的净资产估计超过1000万美元，使他成为当时全球收入第七高的YouTube明星。他在YouTube频道上拥有数百万的订阅用户和数十亿的浏览量，过着大多数年轻人梦想的生活(据Morning Consult的一份报告，如果有机会，54%的Z世代和千禧一代会成为有影响力的人)。然而，保罗仍然感到迷茫。空,甚至。直到他发现了拳击。对我来说，对他来说是十倍。这不仅缓解了他的焦虑和怨恨。这给了他目标、意义、结构和稳定性。我们都可以更多地使用这些东西。

“当你年轻的时候，住在洛杉矶，一直在拍视频。你和所有人都是朋友…每天晚上都有新的派对…它是混乱的。但这是一条死路。这不是现实的生活方式。洛杉矶是一个你可以沉浸其中的幻想世界，”保罗告诉我。“我所做的。(但是)当你的脸被打了或者打了别人的脸时，其他的都不重要了。重要的是当下。”现在，对他来说最重要的不是数百万的订阅用户或数十亿的浏览量。是拳击场上站在他对面的那个人。本周日，8月29日，他将对阵泰伦·伍德利，四次卫冕UFC次中量级冠军。然而，保罗感觉比以往任何时候都好，准备好迎接他一生中最大的一场战斗。以下是你可以从杰克·保罗从YouTube明星到职业拳击手的转变中学到的东西，这样你也可以在你的生活中找到更多的意义和成就感，同时远离你的恶魔，改善自己。

谁知道呢?看完这篇文章，你可能也会受到启发，第一次戴上拳击手套。

(为了清晰和可读性，Paul的回答经过了编辑和浓缩。)

1。“爱上这个过程。”在保罗过去的生活中，混乱是家常便饭。每天都不一样。这让他的生活充满了激情，但这种快乐转瞬即逝，最终，矛盾影响了他。考虑到保罗的成功，听到他有这样的感觉就像击中了我的心，因为我的生活也是由高潮中的高潮和低谷中的低谷所定义的。有哪个企业家没有经历过这种现象呢?我的峰和谷——你的峰和谷——在大小和范围上都比不上他的峰和谷。不久，保罗开始渴望我们所有人在成熟的过程中都会这样做:结构和稳定。他说:“你不能和你所有的朋友住在一个豪宅里，每天都在聚会。”“你30岁的时候打算做什么?”你会一觉醒来，然后说:“好了，伙计们，我们去俱乐部吧?”不，你总有长大的时候。”拳击迫使他成长，认真审视自己，直面自己的缺点。但这个折磨人的过程给了他渴望已久的结构和稳定性。他的结构和稳定性的基石是他每天的例行公事——他的过程。“学会爱上你(每天)所做的那些小小的改进;学会爱上艺术和过程。这是我们团队的格言之一，因为当你一周又一周地做同样的事情时，它会变得重复。所以我们在小时刻找到乐趣。帮助一切。这感觉不像是一份工作，(我现在的)生活方式更健康。”不要试图欺骗过程，因为您只是在欺骗自己。相反，要承认你必须奋斗才能达到你的目标。拥抱重复，因为重复中有进步。勇敢地看着镜子中的自己，承认自己的缺点，并在努力克服它们的过程中接受每天的挑战。直视你的问题，如果时间足够长，解决办法可能也会看着你。

2。“享受生活的游戏。”当我问保罗关于他的未来，以及大多数人是如何设想工作到退休，然后坐在某个海滩上的时候，他承认他也有过这样的感觉。拳击改变了他的一切。他意识到生活本身是值得享受的，而不是生活结束时所谓的退休阶段。“作为一个人，你必须为事情而工作。你必须要有一个目标，你必须要有所进步，”保罗说，“我一直都有这样的想法，总有一天我会退休，去放松一下。”但后来我想，“不，我喜欢生活的游戏，我喜欢我们每天玩的象棋比赛。”实现我们的目标…这才是真正有趣的地方。这种进步使一切都令人兴奋。现在我觉得退休会很无聊。”作为企业家，我们很容易沉浸在指标中。这有它的目的，但后退一步，看看更大的前景也是明智的。生活是一系列的游戏，所以为什么不把它们变成你喜欢的游戏呢?不要创造一种你想逃避、逃离或退休的生活。相反，要创造一个充满挑战的生活，这些挑战能让你的行动更有目的性。

3。“给比赛带来刺激。”

保罗是两极分化的。只要浏览任何有他名字的社交媒体帖子，你肯定会发现愤怒和愤怒。保罗承认这一点。见鬼，我准备好了只是因为我写了这篇文章。尽管像迈克·泰森这样的许多拳击伟人都说保罗转行拳击对这项运动有好处，但许多格斗运动的粉丝却不这么认为。但是保罗继续成功。为什么?因为他很大胆，能给他的比赛带来刺激。伟大的罗伯特·格林在他的经典著作《权力的48条定律》中写道:“胆小的人会被人皱眉。你不应该三心二意地选择行动方针。你的怀疑会变得明显，并会玷污你的声誉。勇敢的行动总是更好的。”尽管有批评者和反对者，保罗的行动仍然大胆。也要大胆，用你自己的方式。保罗说:“很多拳击手会说，‘他不应该站在现在的位置，也不应该参加这些重要的比赛，因为他不像我们一样努力。’”“人们不理解的是，我从10岁开始就一直在工作，打磨我的内容技能、营销技能和商业技能。正是这些成就了我今天的成就。我也一样努力，只是方式不同而已。”这是有益的，因为所有这些就能发展我所做的事情，我能把我的信息传达出去，推销我自己。我认为很多拳手都看到了这一点，希望我能激励他们从我的书中吸取教训，然后说:“好吧，我们需要一个YouTube频道，我们需要TikTok。我们需要(在推特上)，我们需要为比赛带来刺激，而不是仅仅出现在现场，做一名斗士。”这里的要点是让你做的每一件事都充满激情。作为一名企业家，永远不要低估你的生活经验，因为它不符合模式或社会的期望。保罗被许多人冷落，因为他首先是一个内容创造者和市场营销者。他们不知道的是，这是他最大的优势，因为这可以让他在战斗开始之前很久就激起人们的兴奋。所以，问问你自己:你如何利用你独特的生活经历脱颖而出，改变你的行业，让事情保持激动人心，为你自己，为你的客户，也为观众。如果他们把你排除了，那就这样吧。他们不是开支票的人。金星·威廉姆斯的成功之道与你被告知的一切背道而驰:“你不必全力以赴。”

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